Maquillista hondureña baja 90 libras de forma natural y se prepara para competir en fisicoculturismo
Alejandra Villavicencio pasó de talla XL a S y XS tras iniciar un proceso motivado por problemas de salud.
La maquillista hondureña, Alejandra Villavicencio, perdió 90 libras de forma natural, sin cirugías ni medicamentos, tras un proceso que inició por problemas de salud.
Villavicencio, que llegó a pesar 225 libras, se prepara ahora para su primera competencia de fisicoculturismo.
Villavicencio explicó que fue diagnosticada con resistencia a la insulina y que sus articulaciones no soportaban su peso.
La entrevistada indicó que el proceso comenzó el 27 de octubre de 2025 y que mantuvo su alimentación basada en proteínas, vegetales y ensaladas.
Relató que practicó ayuno intermitente y eliminó el azúcar de su dieta. Aclaró que no es nutricionista ni médico, por lo que no recomienda tratamientos.
La maquillista señaló que su cambio físico surgió de su salud y no de la intención de competir. Sin embargo, informó que desde el 14 de septiembre decidió someterse a una preparación para su primera competencia de fisicoculturismo.
Villavicencio pesaba 235 libras durante la pandemia y ahora pesa 136 libras. Mencionó que comparte su proceso en redes sociales y que recibe mensajes de personas que le dicen que es una inspiración.
La entrevistada atribuyó su motivación a su madre y a su hijo Lucas. Aconsejó a las personas tener disciplina, fuerza de voluntad y constancia para lograr sus objetivos.