Conversamos con la doctora Heidi Sánchez, reconocida médico general, nutricionista y dietista, para conocer las mejores prácticas para protegerse del sol y mantener una buena salud durante los desfiles patrios, especialmente en estas fechas en que las altas temperaturas y la exposición prolongada al sol son comunes. La doctora Sánchez nos ofrece una serie de consejos prácticos para evitar la insolación, una condición que puede llegar a ser grave si no se toman las medidas adecuadas. Además, nos brinda recomendaciones para prevenir otras afecciones que pueden surgir como resultado de una jornada extensa bajo el sol, como la deshidratación, el agotamiento físico y los golpes de calor.
