Osteoporosis: la enfermedad silenciosa que debilita los huesos sin avisar hasta una fractura
Mujeres postmenopáusicas y mayores de 60 años tienen mayor riesgo de padecerla.
La osteoporosis, conocida como la enfermedad silenciosa, es una condición en la que los huesos se vuelven más frágiles, más porosos y por lo tanto más propensos a romperse, y lo preocupante es que muchas personas no saben que la tienen hasta que sufren una caída o una fractura.
No es algo que aparece de un día para otro, sino que es un proceso que se desarrolla lentamente con el tiempo, siendo las mujeres después de la menopausia las de mayor riesgo debido a la disminución de estrógenos, una hormona que protege los huesos, aunque también puede afectar a los hombres especialmente después de los 60 años.
Entre los factores que aumentan el riesgo se encuentran no consumir suficiente calcio, llevar una vida sedentaria, fumar o consumir alcohol en exceso, tener bajo peso o antecedentes familiares.
Las señales de alerta incluyen pérdida de estatura con los años, espalda encorvada, dolor frecuente en la zona lumbar o fracturas que ocurren con golpes leves.