Para disfrutar del sol de forma segura, los expertos recomiendan hacerlo antes de las 11 AM o después de las 5 PM, cuando los rayos UV son menos intensos.
Entre las 12 y 4 PM debe evitarse la exposición directa, ya que la radiación alcanza su punto máximo, aumentando el riesgo de quemaduras y daños cutáneos.
Durante las horas intermedias (11-12 AM y 5-6 PM) es crucial usar sombra y bloqueador solar con FPS mÃnimo de 30 para una protección adecuada.
