Descubre cómo cultivar una autoestima saludable - VTV

Descubre cómo cultivar una autoestima saludableConoce la importancia de tener una buena autoestima.

Especialistas recalcan que es importante tener una autoestima saludable. Por ello, recomiendan seguir varios pasos para cuidarla día a día. Entre ellas figura practicar el autocuidado, hacer una lista de los logros pasados y presentes, celebrar éxitos grandes y pequeños, entre otros.

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