El azúcar es un alimento común en nuestra vida diaria, pero su abuso puede tener consecuencias negativas para nuestra salud. Por ello, hoy nos visita la licenciada en nutrición, Gabriela Rodríguez, para conocer más sobre el tema.
Según explica Rodríguez, consumir un exceso de azúcares refinados podría conducirnos a cuadros de enfermedades no trasmisibles como la obesidad, enfermedades hepáticas, afectar la salud bucal y perjudicar cuadros con diabetes.
Asimismo, la nutricionista comenta que debemos sobreponernos a la publicidad y la costumbre, que nos llevan a ingrerir mucha azúcar, y pedir ayuda de un especialista para poder planificar una alimentación adecuada.