miércoles 20 de enero 2021

5 “datos” que las personas que sufren de ansiedad quieren que sepas

Sentir ansiedad de modo ocasional es una parte normal de la vida, pero en pandemia y confinamiento es algo que aumenta y es más común de lo que crees.

Sentir ansiedad de modo ocasional es una parte normal de la vida, pero en pandemia y confinamiento es algo que aumenta y es más común de lo que crees.

El trastorno de ansiedad generalizada es una condición médica que afecta a la vida de muchas personas. Afecta a cada uno de manera diferente y hace el día a día muy duro para quienes lo sufren.

Esto es lo que quieren que sepas de su condición:

1. La ansiedad social tiene el poder de controlar tu vida y provoca diversos niveles de incertidumbre y miedo

“Tengo ansiedad todo el tiempo. Cada momento despierto de mi vida es simplemente tortura”

2. En situaciones sociales incómodas experimentamos síntomas físicos como sudor, temblores, taquicardia e hiper vigilancia

3. Estamos constantemente cansados por tener que soportar un estado constante de stress e incomodidad

4. No somos antisociales, sólo sentimos un miedo irracional a interactuar con gente nueva

5. Nos encantaría poder explicarte lo que nos pasa, pero realmente ni siquiera nosotros lo entendemos

Foto: Shutterstock

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